痰湿体质调养

薏米、芡实、山药、冰糖、枸杞、水。

铁棍山药、薏米、芡实、水。

薏仁、山药、大枣、冰糖、水。

大米、糯米、红枣、莲子、大红豆、小红豆、薏仁、芡实、绿豆、燕麦、玉米碎、红糖。

铁棍山药、薏仁、芡实、大米、枸杞。

排骨、冬瓜、薏米、芡实、生姜、盐。

薏米、芡实、鲜山药、胡萝卜、青豆、冰糖。