减肥餐

菠菜、腰果、蒜、香油、醋、辣椒油。

芹菜、花生豆、胡萝卜、凉拌醋、花椒、干辣椒、盐、玉米油、胡椒粉、调味汁、蒜末。

西芹、鲜百合、枸杞、植物油、盐、糖、味精。

鸡胸肉、西兰花、紫甘蓝、生菜、盐、黑胡椒粉、橄榄油、熟豆油、碱面、白醋、丘比千岛酱、白葡萄酒、蜂蜜。

豆腐皮、芹菜、胡萝卜、香葱、芝麻油、盐、甜面酱。

干木耳、荷兰豆、胡萝卜、橄榄油、盐。

干木耳、莴笋、胡萝卜、香油、麻油、陈醋、盐、蒜、辣椒。