减肥

长茄子、西红柿、葱花、姜丝、糖、蚝油、生抽。

大米、鸡腿、香菇、红辣椒、小油菜、盐、姜片、黑胡椒粉、花椒、大料、干辣椒、植物油、味精。

红豆、薏米、大枣、水。

牛肉、土豆、豌豆、橄榄油、胡椒粉、小葱、米饭、胡萝卜、咖喱、盐、辣椒粉。

米饭、菠萝、青椒、红椒、葡萄干、虾仁、洋葱、熟花生仁、盐、蚝油、鸡精。

柠檬、蜂蜜。

薏仁、冰糖、清水。

带皮冬瓜、猪瘦肉、香菇、红枣、生姜、盐。