减肥瘦身

番茄、土豆、卷心菜、洋葱、胡萝卜、大蒜。

西兰花、鲜虾仁、胡萝卜、蒜籽、葱、姜、盐、胡椒、鸡精。

冬瓜、五花肉末、香菇、葱、姜、盐、蚝油。

牛肉、花菜、山楂粉、八角、桂皮、干辣椒、花椒、胡椒粉、香叶、姜片、老抽、料酒、油盐。

茭白、盐、生抽、老抽、白糖、香油、食用油。

白菜心、黄瓜、豆腐丝、大葱、香油、盐、醋、绵白糖、生抽。

芦笋、白玉菇、盐、鸡精、水淀粉、姜。

牛肉、土豆、豌豆、橄榄油、胡椒粉、小葱、米饭、胡萝卜、咖喱、盐、辣椒粉。

肉糜、包菜、木耳、虾皮、鸡蛋、葱、姜、红辣椒、盐、生抽、鸡精、胡椒粉、鸡蛋清、食用油、白糖。

西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。