减肥菜单

小米、核桃、蔓越莓、香菜、葱、柠檬、咖喱粉、盐、橄榄油。

老姜、纯牛奶、黑糖。

土豆、面包糠、盐、五香粉、玉米淀粉、油。

鸡腿、辣椒油、食盐、生抽、香醋、花生碎、蒜末、姜黄粉、葱、姜。

茼蒿、面粉、玉米面、鸡蛋、食盐、五香粉、食用油。

三黄鸡、蚝油、叉烧酱、生抽酱油、老抽、葱、料酒、食盐、姜。

巴沙鱼、青蒜、柚子皮、姜、调和油、胡椒粉、料酒、盐。

巴沙鱼、玉米、青豆、胡萝卜、剁椒、蒜蓉、蒸鱼豉油、料酒、豆豉、胡椒粉、姜末、姜片。

红薯淀粉、巴沙鱼、料酒、鸡蛋清、盐、油、黑胡椒粉、番茄酱、葱、红薯淀粉、白醋、姜、蒜。

豆饼、小白菜、白蛤。