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减肥菜
A 俗人 🌚Rania
猴头菇养胃汤
干猴头菇、铁棍山药、甜玉米、胡萝卜、干莲子、海盐。
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苹果派
苹果、手抓饼、芝士条、白沙糖、黄油、鸡蛋、白芝麻、蜂蜜。
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虾米烧冬瓜
冬瓜、虾米、葱白、葱绿、绍兴酒、盐、香油、鸡粉。
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西兰花拌虾仁
西兰花、虾仁、盐、黑胡椒。
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开洋冬瓜
冬瓜、开洋、料酒、鸡精、葱、姜。
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香菇西兰花
西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。
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五谷杂粮营养饭
大米、燕麦片、小米、豌豆、胡萝卜、玉米、土豆、五花肉、食盐、生抽。
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番茄牛腩胡萝卜
牛腩、胡萝卜、番茄、八角、生姜、冰糖、朝天椒、大蒜。
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蒜蓉西蓝花炒虾仁
西蓝花、鲜虾、大蒜、蒸鱼豉油、姜片。
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蒜蓉西蓝花
西蓝花、灯笼椒、生姜、大蒜、盐、花生油、调味精。
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