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芒种:麦黄梅熟仲夏始,注意防暑降温
小美
芒种是农历24节气中第9个节气,夏季第三个节气,逢此时节,栀子花开,麦黄梅熟,仲夏开始。专家提示说,芒种后天气日渐炎热,公众要注意防暑降温。
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减脂西红柿荞麦面
荞麦面、西红柿、虾皮、熟芝麻、葱花、蒜末、生抽、热油、辣椒粉、鸡汁。
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黄瓜炒虾仁
黄瓜、虾仁、小米椒、橄榄油、姜、花椒、蒜蓉、盐、鸡精、生粉、白胡椒粉、蒜。
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鸭肉、干腐竹、小葱、生姜、生抽、红烧酱油、老冰糖、丁香、桂皮、香叶、陈皮。
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剁椒佛手瓜蒸鲤鱼
鲈鱼、佛手瓜、葱、姜、剁椒、油、白酒、蒸鱼豉油、盐。
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冬瓜薏米排骨汤
排骨、冬瓜、薏米、姜、香菜、花椒、八角、石斛、盐、味精。
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西红柿炒鸡蛋
大西红柿、鸡蛋、植物油、香葱、盐。
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黄瓜香菇炒肉
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苦瓜、猪肉、大葱、姜、精盐、东古一品鲜、鸡精。
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