减脂餐

鸡蛋、培根、紫薯、黄瓜、苦莒、圣女果、葡萄干。

米饭、鸡蛋、牛排、西兰花、平菇、圣女果。

牛排、生菜、菠菜、圣女果、西兰花。

白蘑菇、鸡胸肉、秋葵、番茄、柠檬、食盐、黑胡椒。

三文鱼、生菜、面包片、玉米、紫薯、鸡蛋、圣女果、百香果、西兰花。

牛排、培根、西红柿、菠菜、苦苣、生菜、香蕉。

鸡胸肉、芦笋、青花菜、咖啡、青柠檬、洋葱、黑胡椒、橄榄油、食盐。

西芹、杏鲍菇、胡萝卜、冬瓜、虾米、蚝油、糖、盐、蔬之鲜。

胡萝卜、芹菜、新鲜木耳、葱、姜、酱油、盐、糖、胡椒、麻油。

红薯、紫菜、卷心菜、小油菜、胡萝卜、粉丝、盐、香油、植物油、酱油、白糖、炒白芝麻、胡椒粉、红油。