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三明治
白吐司、鸡蛋、生菜、火腿、芝士、沙拉酱。
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营养三明治
吐司、鸡蛋、番茄、生菜、沙拉酱、肉松。
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椒盐皮皮虾
皮皮虾、蒜、姜、洋葱、柠檬、红椒、葱、椒盐、料酒、黑胡椒粉。
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全麦吐司——真正的高纤维的减肥包
高筋面粉、全麦粉、细砂糖、黄油、酵母、盐。
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菠萝虾仁饭
大米、虾仁、萝卜、杂菜、盐、油、生粉、料酒。
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雪莲子银耳羹
干雪莲子、银耳、红枣、冰糖。
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虫草花乌鸡汤
乌鸡、虫草花、食盐、鸡粉、葱段、姜片、清水。
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葱姜炒花蟹
花蟹、姜、蒜、葱、生抽、料酒、淀粉、水。
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薏米红枣排骨汤
新鲜肋排、薏米、花生、红枣。
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鸡肉瘦身沙拉
鸡胸肉、生菜、小西红柿、千岛酱、黑胡椒粒、苦菊、彩椒、柠檬、盐。
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