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补锌食谱
京酱肉丝
瘦肉、大葱、胡萝卜、青瓜、豆腐皮、盐、花生油、生抽、甜面酱、生粉、蚝油。
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鱼香肉丝饭
里脊肉、胡萝卜、木耳、郫县豆瓣酱、白糖、醋、生抽、料酒、蒜、葱、姜。
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枸杞百合瘦肉汤
瘦猪肉、鲜百合、枸杞、葱、姜、料酒、盐、味精。
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猪肉脯
瘦猪肉、酱油、细砂糖、料酒、鸡蛋、蜂蜜、盐。
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芫爆肉丝
猪通脊、香菜、干红椒、盐、味极鲜、料酒、淀粉。
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糖醋里脊
里脊、番茄酱、生粉、面粉、葱花、糖、醋、泡打粉、芝麻。
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皮蛋瘦肉粥
大米、皮蛋、瘦肉、香葱、姜、盐、料酒、玉米淀粉、鸡精。
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芝麻盐拌豆苗
豆苗、芝麻盐、生抽、味精。
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豌豆苗拌核桃仁
豌豆苗、蚝油、鸡粉、陈醋、盐、辣椒油、朝天椒。
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凉调豌豆苗
豌豆苗、盐、醋、蚝油、酱油、香油。
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