月子餐食谱

羊排、姜片、葱、洋葱、红辣椒、干辣椒、蒜蓉、花生油、小茴香、孜然粉、香辣酱、精盐、胡椒粉。

新奇士橙、牛油果、柠檬、黄瓜、生菜、盐、白糖、橄榄油。

小排骨、木瓜、葱姜、盐、料酒、花椒。

猪腰、胡萝卜、花椒、姜、胡萝卜、葱、西芹、盐、油、生抽、料酒、白糖、胡椒粉。

鸡蛋、紫菜、盐、鸡精、胡椒粉、香油、香葱。

牛筋、土豆、红萝卜、黄豆酱、豆瓣酱、酱油、姜片、八角、桂皮、干辣椒、花椒、香叶、小葱、料酒、油盐。

乌冬面、上汤、熟鸡蛋、火腿、黄瓜、五香豆干、西兰花。

生鱼肉、瘦肉、珍珠米、姜、葱、香菜、盐、鸡粉、胡椒粉。

竹笋、猪肉、花椒、葱、生抽、老抽、食用油、食盐、鸡精、姜、八角。

牛筋、党参、枸杞、红枣、客家黄酒。