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血为人气之母,长期贫血,若不予理睬的话。人的免疫力会变的很差,很多疾病都会跟着上身。那贫血,到底该怎么补呢?平时多吃些补血的食物吧。贫血的人宜食的食物:
黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菇、龙眼肉、胡萝卜等。。。

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