减肥瘦身

土豆、黄瓜、胡萝卜、洋葱、多春鱼籽、美奶滋、黄油、盐。

肉糜、包菜、木耳、虾皮、鸡蛋、葱、姜、红辣椒、盐、生抽、鸡精、胡椒粉、鸡蛋清、食用油、白糖。

西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。

西兰花、鲜虾仁、胡萝卜、蒜籽、葱、姜、盐、胡椒、鸡精。

黑木耳、香菜、红辣椒、葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉。

海鲜菇、海虾、熏干豆腐、豆腐结、白萝卜、胡萝卜、白菜、西兰花、黄豆芽、芝麻油、盐、姜丝。

冬瓜、开洋、料酒、鸡精、葱、姜。