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减肥瘦身
謇涩口难开
红烧籽虾
籽虾、姜片、香葱、料酒、酱油、盐、白糖。
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黑木耳炒丝瓜
丝瓜、黑木耳、盐、味精。
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上海青炒海米
上海青、海米、葱、姜、盐、花生油、水淀粉。
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雪碧浸苦瓜
苦瓜、雪碧、枸杞、柠檬。
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胭脂萝卜
白萝卜、紫甘兰、盐、白糖、白醋。
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腊肠炒山笋
腊肠、茨竹笋、油、盐、蒜、大韭菜叶、味精。
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芦笋白玉菇
芦笋、白玉菇、盐、鸡精、水淀粉、姜。
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西兰花拌虾仁
西兰花、虾仁、盐、黑胡椒。
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干鲜百合南瓜汤
南瓜、鲜百合、干百合、玉米、盐、红枣、生姜。
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蒜蓉西兰花
西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。
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