减肥

玉米粒、青豆、胡萝卜、黄瓜、盐、鸡粉。

鸡胸肉、大葱、生姜、芹菜、绵白糖、花生油、生抽、玉米淀粉、盐、胡椒粉、蚝油、生抽。

泡发黑木耳、莴笋、鸭蛋、美极鲜味汁、色拉油、盐、料酒。

金针菇、秋葵、腊肉、泡椒、鹅油或猪油、鲜味生抽、糖、盐。

菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。

韭菜、鱿鱼、葱、姜、油、酱油、五香粉、盐、味精。

白菜、北豆腐、葱、姜。

魔芋丝、黄瓜、木耳、蒜、小红辣椒、香菜。

西芹、百合、枸杞。

鲈鱼、姜丝、葱丝、红椒丝、米酒、盐。