减肥食谱

金针菇、胡萝卜、娃娃菜、牛肉、鸡蛋、火腿、盐、胡椒粉、淀粉、鸡精、生抽、老抽、醋、小米辣。

西芹、百合、枸杞。

西兰花、虾仁、盐、黑胡椒。

南瓜、鲜百合、干百合、玉米、盐、红枣、生姜。

木耳、红椒、葱丝、香菜、陈醋、生抽、糖、芝麻油。

圆生菜、小番茄、黄瓜、烟熏香肠、盐、柠檬、蛋黄酱、蜂蜜。

银耳、莲子、冰糖。

苦菊、生菜、圣女果、鸡蛋、橄榄油、自制酸奶、芝士粉。

西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。

菠菜、蒜末、自制辣椒、花椒粉。