热菜减脂

鸡胸肉、胡萝卜、生姜、大蒜、小葱、盐、胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油、醋、白糖、玉米淀粉、花生油、料酒、香油。

芦笋、盐、大蒜、生抽、辣椒油。

雪梨、紫甘蓝。

干木耳、荷兰豆、胡萝卜、橄榄油、盐。

橙汁、苹果、胡萝卜、水。

土豆、番茄酱、白糖、白醋、淀粉、盐。

熟紫薯、芒果、生菜。

冬瓜、香葱、生抽、老抽、盐、白砂糖、食用油。

土豆、秋葵、盐、胡椒粉。

芦笋、腊肠、食用油、盐。