更年期食谱

排骨、海带、陈皮、姜、蒜、葱、小辣椒。

草鱼、姜末、葱段、姜片、镇江香醋、白糖、盐、烹调油、绍兴黄酒、白胡椒粉、味精。

草鱼、姜、糖、醋、酒、老抽、生粉、生抽。

茭白、猪肉、西兰花、姜、蒜、湿淀粉、油、盐、酱油。

武昌鱼、料酒、葱、姜、花生油、蒸鱼豉油。

豆苗、蒜米、盐、花生油、生抽。

草鱼、酸菜鱼料包、豆腐、料酒、盐、淀粉、蛋清、鸡精。

荷兰豆、胡萝卜、木耳、姜、盐、糖、鸡精、油。

猪蹄、黄豆、蚕豆米、西红柿、葱、姜。

猪蹄、新疆大枣、黄豆、葱姜、盐、水。