热菜减肥餐

白菜心、葱、姜、蒜、青红椒、香菜、盐、糖、生抽、淀粉、烹调油、辣椒油、花椒油。

鸡胸肉、盐、葱、姜、玉米淀粉、胡椒粉、料酒、鸡蛋。

西兰花、鸡胸肉、红萝卜、油、盐、蒜。

鸡胸肉、胡萝卜、盐、胡椒粉。

鸡胸肉、豆豉、大葱、红椒、油、盐、酱油、料酒、生姜、胡椒粉。

黄瓜、鸡胸肉、蒜、小米椒、花椒、姜片、油、盐、醋、生抽、油泼辣子。

鸡胸肉、南瓜、盐、甜面酱、腐乳、白糖、大料、桂皮、小米。

鸡胸肉、玉米、胡萝卜、蚝油、味极鲜酱油、白糖、玉米淀粉、盐、胡椒粉。

鸡胸肉、西芹、蒜、盐、麻油、料酒、鸡精、淀粉、醋。

鸡胸肉、胡萝卜、泡发黑木耳、黄豆酱、白糖、大葱、清水、橄榄油、花雕酒、干淀粉。