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健康减肥菜
减肥餐
胡萝卜、绿豆芽、肉丝、盐。
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减肥沙拉
黄瓜、水煮鸡蛋、虾仁、大蒜、陈醋、糖、盐、辣椒油、酱油。
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排毒减肥燕麦饼
燕麦、芒果、牛奶、鸡蛋、杏仁、熟芝麻、橄榄油。
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缤纷千张卷
千张、青瓜、火腿、胡萝卜、大葱、蚝油。
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菠菜果仁炒饭
米饭、菠菜、鸡蛋、巴旦木、腰果、盐。
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燕麦菠菜炒鸡蛋
无糖燕麦片、菠菜、鸡蛋、红萝卜、盐、葵花籽油。
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