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灰常婉美之主食
健康美味粗粮饭
大米、红薯、红枣、清水、紫米、糙米。
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香甜红薯饭
红薯、水、大米。
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独家
玉米排骨汤
排骨、玉米、胡萝卜、葱、蒜、油、水、盐、料酒。
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红烧日本豆腐
鸡蛋豆腐、青椒、胡萝卜、圆葱、淀粉、食用油、小石窑红烧汁。
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虾仁鸡蛋炒芦笋
大虾、芦笋、鸡蛋、淀粉、料酒、蚝油、白胡椒粉、盐（盐的使用要看说明）、油。
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山药烙饼
山药、面粉、鸡蛋液、黄油、细砂糖、耐高糖酵母粉、盐、奶粉、炼奶。
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丝瓜炒虾仁
丝瓜、虾仁、胡萝卜、蒜、油、盐、味精、糖。
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芹菜胡萝卜炒白玉菇
白玉菇、芹菜、胡萝卜、蒜、油、盐、味精。
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白果荷兰豆
白果、荷兰豆、彩椒、大蒜、食盐。
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香菇蒸鸡翅
鸡全翅、泡发香菇、大蒜、姜、海天黄豆酱、蚝油、料酒、淀粉、盐、胡椒粉。
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