减肥餐

鸡胸肉、西兰花、紫甘蓝、生菜、圣女果、藜麦、果醋、橄榄油、盐。

千张、香菜、蒜末、酱油、蚝油、鸡精、白芝麻、白糖、香油。

茄子、盐、蒸鱼豉油、香葱、蒜泥、香油、醋。

芦笋、盐、大蒜、生抽、辣椒油。

鸡胸肉、薄盐生抽、柠檬汁、淀粉、黑胡椒粉、橄榄油。

苦瓜、雪碧、枸杞、柠檬。

鸡蛋、苦菊、樱桃萝卜、圣女果、炸鸡排、蔬菜粒、白糖、米醋、橄榄油、盐、黑胡椒碎。