减肥餐

南瓜、蒜、小葱、生抽。

芦笋、蒜末、红椒、味极鲜、蚝油、油、盐。

红色卷心菜、菜花、胡萝卜、西兰花、红白菜、罗曼生菜、红辣椒、鳄梨、芝麻、盐、胡椒粉、芝麻生姜酱。

大米、红薯、红枣、清水、紫米、糙米。

麦片、牛奶、芒果、玉米片、水。

红薯、黄豆、清水。

苹果、奉水梨、香芹、西兰花、淡奶油、柠檬蜜。

圆生菜、西芹、葡萄、核桃仁、苹果、盐、柠檬汁儿、花生酱。

小芒果、苦菊、莴笋叶、秋黄瓜、小西红柿、柠檬、盐、蜂蜜、橄榄油。

菠萝、红心火龙果、生菜、沙拉酱、草莓。