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容元太华-西餐-彩虹沙拉

 容元太华 2017-01-03 14:25

首先有它由红色卷心菜,菜花,胡萝卜,西兰花和心中的彩虹色拉。红白菜是一种抗炎和抗氧化丰富的食物。菜花?这是另一种抗氧化剂丰富的食物也提高排毒身体。胡萝卜众所周知的抗氧化剂和β-胡萝卜素。最后是西兰花,这是众所周知的缓解压力,排毒的身体!
我在罗曼的加入使这个更多的是'沙拉',并且还因为它是非常低热量,具有非常高的水含量,以帮助补充水分身体。这是不用提它的充满了伟大的营养素。
红辣椒是又 另一 抗炎,并且还具有可能的抗癌好处。
鳄梨是最后一分钟此外,由于嗯...谁不爱一个鳄梨?虽然它可能是脂肪高,他们是健康的脂肪和非常值得的热量。鳄梨对心脏是伟大的,是一种抗发炎,所以这么多。
这些芝麻是有帮助的小家伙呢!他们是完全有益的矿物质,可以帮助减轻关节炎。他们还血管和呼吸系统健康!

食材明细
主料
辅料
彩虹沙拉的做法步骤
温馨小提示

本菜地道的美国风味,

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