减肥食谱

火龙果、蟠桃、酸奶、水果麦片

牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、大葱、生姜、老抽、料酒、白醋、白砂糖、盐、食用油。

牛肉、土豆、番茄、洋葱、葱、胡萝卜、姜、蒜、盐、料酒、生抽、冰糖、八角、香叶。

牛肉、土豆、番茄、鸡蛋、西兰花、盐、酱油、蚝油、胡椒粉、淀粉、鸡精、油。

蟹味菇、金针菇、香菇、火腿肠、鸡蛋、葱、盐、油、虾仁、生抽。

西红柿、面粉、鸡蛋、小葱、香菜、盐、芝麻油、烹调油。

菠萝、泡发银耳、冰糖、纯净水。

菠萝、剩米饭、胡萝卜、青豆、玉米粒、火腿肠、葱花、盐、鸡精、食用油。

鸡胸肉、菠萝、彩椒、豌豆、葱、番茄沙司、糖、盐、姜、胡椒粉、淀粉、盐、植物油。

紫薯、糯米粉、牛奶、糖、椰蓉。