营养早餐

红小豆、饭豆、莲子、百合干、大米、长粒香糯米、黑米、燕麦米、核桃、桂圆干、大枣、黑糖。

面粉、黑芝麻、鸡蛋、葱、水、自制辣酱、火腿丁。

金针菇、番茄、鸡蛋、食用油、精盐、葱花、姜末、花椒粒、香油。

秋葵、葱、蒜、蚝油、生抽、老干妈辣椒油、油、陈醋。

番茄、牛肉、洋葱、意面、黄油、番茄酱、胡椒碎、干酪碎。

意面、番茄、虾仁、香菇、洋葱、黄油、黑胡椒粉、生抽、盐。

红藜麦、白藜麦、小米、山药、古法红糖、枸杞。

肥牛片、酸菜、蒜、辣椒。

牛肉、土豆、豌豆、橄榄油、胡椒粉、小葱、米饭、胡萝卜、咖喱、盐、辣椒粉。