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牛油果思慕雪
牛油果、自制酸奶。
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藜麦牛油果奶昔
牛油果、脱脂牛奶、西藏藜麦、坚果、蓝莓。
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牛油果三明治
土司、鸡蛋、生菜、西红柿、牛油果、鹌鹑蛋。
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牛油果鸡蛋三明治
吐司面包、鸡蛋、牛油果、沙拉酱。
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蓝莓香蕉烤燕麦
牛奶、香蕉、燕麦、蜂蜜、蓝莓、鸡蛋。
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蔬菜豆腐肉泥
菜、娟豆腐、熟肉。
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芝麻酱沙拉
鸡胸肉、鲜虾、西兰花、鸡蛋、芝麻沙拉酱、精盐、胡椒粉、料酒、白葡萄酒。
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白汁焗菜花
菜花、莳萝、面粉、黄油、牛奶、盐、胡椒粉、肉豆蔻、鸡粉。
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番茄玉米泥
番茄、玉米。
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紫薯雪梨泥
紫薯、雪梨、清水。
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