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孕期食谱
洋葱炒猪肝
猪肝、洋葱、青椒、小胡萝卜、水发木耳、姜末、姜片。
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洋葱胡萝卜炒鸡蛋
洋葱、胡萝卜、鸡蛋、盐、鲜鸡汁。
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鲫鱼豆腐汤
鲫鱼、豆腐、生姜、葱、油、盐、料酒。
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豆腐狮子头
北豆腐、虾馅、肉馅、木耳、鸡蛋、盐、味精、白糖、胡椒粉、生粉。
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虾仁豆腐
虾仁、嫩豆腐、葱、姜、甜面酱。
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苹果果蔬汁
红富士苹果、莴苣叶、柠檬、纯净水、蜂蜜。
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猪血菠菜汤
菠菜、猪血、盐、大葱、生姜、香油、枸杞。
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番茄蛋卤菠菜面
面粉、菠菜、番茄、鸡蛋、香葱、盐、番茄酱、水淀粉。
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菠菜水果小汤圆
糯米粉、菠菜汁、香蕉、草莓、橙子、糖。
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菠菜培根沙拉
菠菜、洋葱、培根、海鲜菇、橄榄油、盐。
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