养生菜谱

大番茄、金针菇、香菇、嫩豆腐、火腿肠、大葱、姜、小葱、花生油、盐、淀粉、香油、饮用水。

冬瓜、番茄、肉馅、香菜、小葱、姜、蛋清、盐、油。

姜、熟黑芝麻、桂圆肉、九吉公黑糖、蔗红糖、清水、大枣。

猪肉、紫菜、虾皮、芹菜叶、葱末、蛋清、油、盐、胡椒粉、薯粉、蚝油、酱油、鸡精、清水。

大米、燕麦、山药、桂圆、玉米渣、清水。

黑豆、黑芝麻、黑米、红衣核桃、红衣花生、赤小豆、黄冰糖。

芋头、玉米油、盐、辣椒粉、五香粉。

白玉菇、香菇、青椒、红辣椒、姜、蒜、花椒、盐、十三香、酱油、蚝油。

莲藕、糯米、干桂花、红糖、蜂蜜、饮用水。

糯米、红枣、百日红花生米、红小豆、苇叶。