菜谱减肥

紫甘蓝、白醋、盐、白芝麻、味极鲜酱油、香油、鸡精粉、白糖。

猪肝、芦笋、姜、蒜、淀粉、油、盐、料酒、生抽。

魔芋豆腐、青辣椒、红辣椒、生姜、蒜头、豆豉酱、郫县豆瓣酱、料酒、生抽、盐、鸡精、白糖。

香菇、油菜、蚝油、生抽、盐、葱、蒜、玉米淀粉、油、水、花椒粉。

小油菜、香菇、大蒜、胡萝卜、蚝油、生抽、盐、糖、菜籽油、高汤、淀粉。

黄瓜鱼、姜、葱段、蒜、食用油、盐、蒸鱼豉油。

鸡胸肉、大蒜、盐、糖、生粉、麻油。

新鲜生牛尾、胡萝卜、西红柿、精盐、胡椒粉。

豆腐、蟹味菇、青菜、盐、胡椒粉。

鸡胸、黑胡椒碎、料酒、盐、西兰花、小番茄、糙米饭。