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菜谱减肥
独家
白灼秋葵
秋葵、蒜泥、盐、油、生抽、蚝油。
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豆角焖面
豆角、面、五花肉、生抽、老抽、料酒、生姜、大蒜、干辣椒、盐、鸡粉。
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独家
豆腐煲
豆腐、金针菇、西红柿、玉米粒、豌豆、盐、油、蒜泥、生抽。
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独家
什锦菌菇汤
西红柿、香菇、口菇、虾、蟹味菇、盐、生抽、香油、油、鸡蛋、蒜泥。
3381人收藏
果蔬沙拉
黄瓜、西瓜、胡萝卜、哈蜜瓜、焙煎沙拉汁。
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蔬菜沙拉
苦菊、鸡蛋、圣女果、虾、青豆、沙拉酱。
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独家
蔬菜柠檬沙拉
西兰花、水果萝卜、紫甘蓝、柠檬、沙拉酱。
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独家
牛肉丸时蔬汤
牛肉丸、胡萝卜、青菜、木耳、笋瓜、盐、水。
197人收藏
独家
黑椒煎鸡胸肉
鸡胸肉、料酒、黑胡椒粉、生抽。
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拌空心菜
空心菜、青椒、米椒、大蒜头、盐、鸡精、熟油。
182人收藏
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