健身食谱

鸡胸肉、西兰花、玉米、番石榴、西红柿、香蕉、秋葵、葡萄、青瓜、油、盐、酱油。

苦菊、圣女果、鸡蛋、酸奶、坚果、蘑菇酱、黑胡椒、盐。

肠、鸡蛋、圣女果、猕猴桃、生菜。

小白菜、胡萝卜、鸡蛋、麦片、苹果、香油、醋、糖、盐、橄榄油、鸡精。

鸡胸肉、味达美黑胡椒盐、圣女果、生菜。

鸡胸肉、芦笋、青花菜、咖啡、青柠檬、洋葱、黑胡椒、橄榄油、食盐。