减肥吃

黄瓜、大蒜、盐、花椒粒、干辣椒、白糖、米醋、海鲜酱油。

黄瓜、虾仁、葱花、姜末、料酒、黑胡椒、淀粉、蚝油、盐。

鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、葱、姜、料酒、蒜、生抽、醋、白糖、干辣椒、盐、油。

胡萝卜、面粉、葱、油、盐、醋、生抽、辣椒粉。

金枪鱼肠、螺旋意面、小番茄、鹌鹑蛋、紫苷蓝、荷兰豆、洋葱、西蓝花、法式沙拉汁、盐、白糖、番茄沙司、胡椒碎、橄榄油。

阿根廷红虾仁、鸭血、蔬菜粒、油、胡椒粉、盐、料酒、水淀粉、蚝油。

鸡蛋、黄瓜、大虾、鱼丸、芦笋、生菜、小番茄、日式沙拉汁、盐。

西兰花、虾仁、盐、六月鲜酱油、料酒、葱、蒜、淀粉。

杂粮、糯米、莲子、红枣、清水。

西红柿、面粉、鸡蛋、小葱、香菜、盐、芝麻油、烹调油。