减肥吃

茄子、豆腐、西红柿、香蕉、红椒丁、莴苣头丁、橄榄油、盐、生抽、生粉、香芝麻油。

白菜帮、香菇粉、菠菜叶、盐。

低筋面粉、鸡蛋、糖粉、黄油、燕麦片、干红枣、可可粉。

黄瓜、水煮鸡蛋、虾仁、大蒜、陈醋、糖、盐、辣椒油、酱油。

冻豆腐、青椒、香菜、大蒜、熟白芝麻、红椒、太太乐鲜鸡汁、生抽、香油。

魔芋糕、红辣椒、黄辣椒、香菜、大蒜、猪腿肉、猪油、盐巴、味精、料酒。

白萝卜、鲫鱼、干贝、枸杞、生姜、油、盐、胡椒粉。

意大利直面、芝士粉、松子、蒜末、虾仁、鲜罗勒叶、盐、橄榄油、黑胡椒。

龙利鱼、豆腐、杏鲍菇、金针菇、豌豆、番茄、烹调番茄酱、生抽、糖、盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、淀粉。

土豆、奶酪、黄油、生菜、培根、胡萝卜、奶油、盐、黑胡椒粉、蛋黄。