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减肥吃
三素汤羹
豆腐、蘑菇、绿豆芽、姜丝、香菜、冬菜、芝麻油、胡椒粉、鸡精、盐。
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肉渣炒黑木耳
新鲜小黑木耳、条肉、香葱、生姜、八角、调和油、料酒、盐巴、味精。
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红豆薏米汤
红豆、薏米、大枣、水。
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海带豆腐汤
海带、豆腐、芋头、干香菇、鸡精、蒜白。
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番茄土豆泥
土豆、番茄酱、牛奶、盐。
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独家
冬瓜盅
冬瓜、猪腿肉、老姜、胡椒粉、食盐、葱花、清水。
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蜜汁鸡胸肉
鸡胸肉、西兰花、草莓、蚝油、生抽、蜂蜜、胡椒粉、柠檬汁。
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夏季减肥红烧冬瓜
冬瓜、干红辣椒、红辣椒、青辣椒、生姜、盐、油、老抽、葱段。
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海带冬瓜螺片汤
冬瓜、海带、螺片、盐、白胡椒粉。
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凉拌魔芋粉丝
魔芋粉丝、黑木耳丝、胡萝卜丝、辣椒酱、色拉油。
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