减肥排毒啦~海带豆腐汤

五只狸发布

减肥排毒啦~海带豆腐汤

下雪天，不想出门，就剩海带和豆腐，做成一道菜品，是一款简单易做的家常菜，不仅清爽可口，还能够排毒养颜，兼有减肥之效。

食材明细

主料

辅料

鸡精适量
蒜白适量

海带豆腐汤的做法步骤

1.海带用清水浸泡；
2.准备食材：；
3.蒜白爆香；
4.砂锅中加入适量水，加入除海带的食材；
5.加入葱油；
6.烧开，快熟后加入海带；
7.海带熟后加入鸡精调味即可。

小窍门&温馨提示

-豆腐、芋头是冻的，干香菇，先下水里一起煮，快熟时在加海带；
-海底本身就是盐腌制保存的，比较咸，所以多冲洗泡几遍，吃的时候在适当加盐或不加盐；
-除了海带豆腐，其他配菜自己加，喜欢吃的就行！

分类：汤类家常菜汤羹

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