减肥吃

脊骨、海带、姜、盐。

猪大骨、冬瓜、海带、姜、葱、料酒、香菇、香菜。

青豆、胡萝卜、阿拉斯加狭鳕鱼、食用油、葱叶、生姜、料酒、生粉、白糖、食盐、番茄沙司。

金枪鱼罐头、什锦菜、沙拉酱、盐。

赤小豆、薏米、红枣、冰糖、纯牛奶。

牛肉、土豆、豌豆、橄榄油、胡椒粉、小葱、米饭、胡萝卜、咖喱、盐、辣椒粉。

冬瓜、净虾仁、胡椒粉、盐、橄榄油、香菜、葱、姜、高汤。

鸡胸肉、大葱、生姜、芹菜、绵白糖、花生油、生抽、玉米淀粉、盐、胡椒粉、蚝油、生抽。

千张、青瓜、火腿、胡萝卜、大葱、蚝油。

锅烧豆腐、食用油、辣椒粉、花椒粉、盐、味精、白糖、醋、六月鲜酱油、水淀粉。