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瘦身
蓝莓山药
铁棍山药、蓝莓果酱。
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油醋汁拌时蔬
黄瓜、番茄、熟鸡蛋、生菜、甘蓝、油、醋、盐。
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蒜蓉蒸丝瓜
丝瓜、大蒜、盐、食用油。
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西芹炒百合
西芹、百合、枸杞。
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虾米烧冬瓜
冬瓜、虾米、葱白、葱绿、绍兴酒、盐、香油、鸡粉。
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干鲜百合南瓜汤
南瓜、鲜百合、干百合、玉米、盐、红枣、生姜。
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凉拌莴笋丝
莴笋、米醋、盐、芝麻、橄榄油、香油、糖、干辣椒。
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黄瓜西红柿沙拉
黄瓜、小西红柿、橄榄油、盐、薄荷叶、黑胡椒粉、蓝纹奶酪。
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