孕妇食谱

大米、花蛤、虾仁干、虾米、香菇、淡菜、小米、红萝卜、上海青、芹菜、葱油。

大米、排骨、虾、豆腐、干香菇、青菜、海蛎干、干贝、葱、盐、酱油、鸡精、红葱油。

香菇面、鸡蛋、瘦肉、番茄、油菜、番茄酱、葱、盐、油。

肉丝、杏鲍菇、胡萝卜、青椒、盐、料酒、鲜酱油、姜蒜末。

剩米饭、西红柿、土豆、小葱、番茄酱、生抽、蚝油、蒜、水、盐。

韭菜、鸡蛋、花生油、盐、生抽、味精、鸡精、胡椒粉。

面条、西红柿、青菜、鸡蛋、油、葱、酱油、生抽、胡椒粉、鸡精、蚝油、盐。

印度飞饼（葱香味）、鸡蛋、培根、黄豆酱、生菜。

面粉、开水、凉水、色拉油、烤肠、生菜、辣酱、番茄酱。

面粉、鸡蛋、培根、火腿肠、甜辣酱、生菜、盐、胡椒粉。