减肥

苦菊、生菜、圣女果、鸡蛋、橄榄油、自制酸奶、芝士粉。

海鲜菇、海虾、熏干豆腐、豆腐结、白萝卜、胡萝卜、白菜、西兰花、黄豆芽、芝麻油、盐、姜丝。

菠菜、鸡胗、盐、熟芝麻、生抽、老陈醋、辣椒油。

土豆、葱段、泡椒、红辣椒、盐、白醋。

金枪鱼罐头、消化饼干、苦菊、苹果、洋葱、橄榄油、柠檬汁、白糖、精盐、彩椒、洋葱、玉米粒。

土豆、尖椒、紫甘蓝、胡萝卜、干辣椒、花椒、生抽、白糖、盐、醋、味精、香油。

小土豆、圣女果、苦莒菜、红苋菜、蛋黄酱、熟芝麻、海苔、油。

白萝卜、虾仁、葱、姜、蒜、香菜、花生油、盐、鸡精。

鲜藕、西红柿 、姜、葱、油、盐。

苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、红彩椒、黄彩椒、紫甘蓝、大杏仁、橄榄油、醋、生抽、糖、盐。