热菜减肥

猪肉、冬瓜、葱、蒜、盐、麻油、酱油。

胡萝卜、山药、青椒、蒜、食用油、盐、鸡精。

韭菜、鱿鱼、葱、姜、油、酱油、五香粉、盐、味精。

锅烧豆腐、食用油、辣椒粉、花椒粉、盐、味精、白糖、醋、六月鲜酱油、水淀粉。

面粉、韭菜。

土豆、黄瓜、胡萝卜、洋葱、多春鱼籽、美奶滋、黄油、盐。

荷兰豆、杏胞菇、小脆肠、蚝油、盐、鲜鸡汁、芝麻油。

上海青、海米、葱、姜、盐、花生油、水淀粉。

北豆腐、五花肉、香菇、青椒、红椒、洋葱、大蒜、盐、糖、酱油、玉米淀粉、香油。

菠菜、黄豆芽、红椒、油、盐、姜、蒜、鸡精。