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减肥食谱
糖醋鸡柳
鸡胸肉、白芝麻、小葱、鸡蛋、油、盐、白糖、白醋、番茄酱、生抽、料酒。
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山药鸡肉丸子
鸡胸肉、山药、胡萝卜、香菇、淀粉、料酒、盐、蚝油、酱油、五香粉。
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独家
鸡肉丸子
鸡胸肉、蛋清、盐、淀粉、白胡椒粉、天然调味粉。
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什锦剪刀面
小麦面粉、细玉米面、鸡胸肉、西红柿、青蒜、面团用水、盐、酱油。
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自制奥尔良鸡肉芝士汉堡
鸡胸肉、汉堡胚、生菜、芝士片、番茄酱、奥尔良腌料粉、生抽、料酒、白胡椒粉、生粉。
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红油鸡胸
鸡胸肉、金针菇、白芝麻、辣椒粉、大蒜、生抽、香醋、白糖、食盐、味精。
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柠檬煎鸡块
鸡胸肉、面包糠、柠檬、鸡蛋、葱、生抽、黑胡椒粉、食盐、白糖、蒜末。
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香辣红油鸡丝
鸡胸肉、黄瓜、小米辣、辣椒粉、大葱、白芝麻、姜、蒜、盐、糖、鸡精、料酒、原汁酱油、醋。
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独家
菠萝咕噜肉
鸡胸肉、菠萝、红彩椒、绿彩椒、盐、淀粉、面粉、胡椒粉、椒盐、鸡蛋、玉米油、醋、生抽、清水、番茄沙司、料酒。
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全麦吐司三明治
全麦吐司、鸡蛋、鸡胸肉、圆生菜、紫甘蓝、黄芥末酱、盐、黑胡椒碎
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