减肥餐

明虾、蛤蜊、鱿鱼圈、鱿鱼花、什锦菜、米饭、冠利咖喱酱、盐、食用油、生抽、料酒、黑胡椒粉。

小鱼丸、洋葱、咖喱块、椰浆、蒜、盐、油。

新鲜牛肉、洋葱、青椒、红椒、大土豆、盐、酱油、露莎士咖喱酱、食用苏打、水淀粉、水。

鱼丸、咖喱、青豆、葱末、油、水、小彩椒。

牛肉、胡萝卜、土豆、椰汁、咖喱、生抽、姜、料酒、芝士、植物油。

牛排、西红柿、西蓝花、紫甘蓝。

鳕鱼、南瓜、油菜、芦笋、小番茄、鸭梨。

冬瓜、海带、螺片、盐、白胡椒粉。

苹果、南瓜、紫甘蓝、西蓝花、鳕鱼、鸡胸肉、杏鲍菇、紫薯、青椒、烧烤酱、红椒。

五花肉、包菜、香菇、木耳、鲜虾、鸡蛋、葱姜、胡萝卜、香油、盐、生抽、味精、胡椒粉、白糖、蚝油。