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补贫血菜谱
起床困难户_M8AV
黄豆猪手汤
猪蹄、黄豆、大料、料酒、姜、盐、清水、枸杞。
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大枣黄豆猪蹄汤
猪蹄、新疆大枣、黄豆、葱姜、盐、水。
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补血菜炒羊肝
羊肝、木耳、洋葱、红椒、姜、蒜子、蒜苗、生粉、黄酒、生抽、盐、鸡精。
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胡萝卜玉米排骨汤
排骨、玉米、胡萝卜、姜、葱、大枣、党参、料酒、山楂、盐、胡椒粉、鸡精。
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莲藕红枣黑豆排骨汤
排骨、莲藕、黑豆、红枣、陈皮。
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田七炖鸡
鸡肉、田七块、桂圆肉、红枣、葱头、生姜、盐、花生油。
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红豆芋头奶露
红豆、芋头、西米、牛奶、马铃薯淀粉、开水。
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菠菜炒猪肝
菠菜、猪肝、葱、姜、料酒、生抽、麻油、盐、淀粉、白糖、鸡精、食用油。
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木瓜银耳糖水
木瓜、银耳、冰糖、枸杞。
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苹果炖生鱼
黑鱼、苹果、生姜、食油、盐。
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