减肥

冬瓜、金针菇、小葱、胡萝卜、香芹、淀粉水、酱油、盐。

雪梨、红酒、冰糖、丁香、肉桂皮、柠檬汁。

自酿红酒、丰水梨、冰糖、百合。

红酒、细砂糖、冷水、柠檬、甜橙、苹果、水蜜桃、西柚、砂糖橘、肉桂、朗姆酒、苏打水。

牛奶、燕麦、干果、草莓、鸡蛋。

胡萝卜、燕麦粒、红枣、胚芽米、清水。

即食燕麦、木瓜、奶粉、熟鹌鹑蛋、水

即食燕麦、鸡蛋、低粉、玉米油、糖、泡打粉、原味酸奶、杏仁片、蔓越莓干。

瓜子仁、花生仁、杏仁片、核桃肉、枸杞子、快煮燕麦片、燕麦米。

燕麦、山药、银耳、小米、枸杞。