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买的便宜又营养蛋白质
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解春困木棉花祛湿汤
木棉花、赤小豆、扁豆、芡实、猪骨、蜜枣、姜片、食盐。
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清热祛湿粉葛眉豆骨头汤
粉葛、猪骨头、眉豆、姜、盐。
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黑豆煲鲩鱼尾
鲩鱼尾、黑豆、猪骨头、生姜、红枣、党参、盐、油。
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苦瓜猪骨汤
猪骨头、苦瓜、清补凉、生姜、大蒜头、花椒粒、胡椒粉、鸡精、料酒。
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清热解毒防感冒
板蓝根、甘草、开水。
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猪血菠菜汤
菠菜、猪血、盐、大葱、生姜、香油、枸杞。
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红糖老姜番薯糖水
番薯、生姜、红糖。
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自制豆腐花
黄豆、内脂、清水。
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木瓜鲫鱼汤
鲫鱼、木瓜、生姜、料酒、白醋、热开水、盐、葱。
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鲫鱼豆腐菇菌汤
鲫鱼、嫩豆腐、鹿茸菇、姜丝、茶油、香菜、盐。
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