买的便宜又营养蛋白质

干木耳、腐竹、蒜苗、胡萝卜、辣椒、花生油、盐、香油、蚝油。

大米、瘦肉、猪肝、姜、葱、盐、芝麻油、淀粉。

米、三文鱼、胡萝卜、香菇。

鸡翅中、可乐、姜、蒜、料酒、生抽、老抽。

肋排、葱、姜、八角、香叶、桂皮、冰糖、盐、料酒、醋。

青鱼、豆芽、生菜、油、盐、料酒、淀粉、姜、葱、辣椒、花椒、胡椒粉、鸡蛋清。

三黄鸡、食用油、辣酱、生抽、蒸鱼豉油、花椒、盐、糖、葱、生姜、蒜末、料酒、冰块。

西红柿、鸡蛋、姜、木耳、葱、油、盐、糖、蚝油、生粉。

乌鸡、首乌、核桃、黑芝麻、无花果、姜片、水、盐。

乌鸡、虫草花、山药、盐。