根据维生素食物含量分布筛选菜谱

秋葵、广式香肠、胡萝卜、蒜、盐、食用油。

小麦粉、清水、酵母、盐、葱、食用油。

面粉、水、香葱、盐、油。

中筋面粉、牛奶、酵母、油、盐、花椒粉、小葱、火腿肠。

小米、干红枣、枸杞。

西红柿、洋葱、香葱、盐、生抽、老姜片、土豆、牛腩肉、冰糖、白胡椒粉、油、香葱粒。

大白菜、老豆腐、胡萝卜、盐、五香粉、味精、香油。

牡蛎肉、豆腐、鸡蛋、盐、鸡精、香油、香菜、胡椒粉、清水。

牡蛎干、豆腐、肉、姜蒜、料酒。

海蛎、蒜头、红辣椒、青辣椒、姜、葱叶、生抽、蚝油、鸡精、白糖。