根据维生素食物含量分布筛选菜谱

黄花鱼、黄豆、葱、黄豆酱、花椒、干红椒、肉末、姜、蒜、油、盐、生抽、老抽、白酒、糖。

牛腩、西红柿、番茄黄豆、葱、姜、蒜、香菜、花椒、八角、一品鲜酱油、糖、蚝油、料酒、盐、味精。

猪蹄、黄豆、干辣椒、花椒、冰糖、桂皮、大料、香叶、香果、小茴香、水、生抽、黄豆酱、姜片、葱段。

干海带、牛腱子肉、蒜泥、水。

猪蹄、干海带、鲜黄豆。

排骨、干海带、冬瓜、姜。

猪蹄、干海带、葱、冰糖、草果、三奈、桂皮、干辣椒、姜、红蔻、八角、茴香。

番茄、干海带、干香菇、干木耳、食用油、盐、姜、葱、香油、味精。

里脊肉丝、鸡蛋、粉丝、绿豆芽、韭菜、红萝卜、菠菜、葱丝、姜丝、料酒、盐、糖、鸡精、酱油。

菠菜、芝麻仁、枸杞子。