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冬季养生粥
花生米、核桃、板栗、糯米、红枣。
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紫薯黑米粥
紫薯、黑米、大米、冰糖。
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山药薏仁芡实粥
铁棍山药、薏仁、芡实、大米、枸杞。
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山药羹
山药、胡萝卜、玉米粒、鸡蛋。
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宝宝泥鳅粥
泥鳅、大米、荞麦。
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杂粮红枣粥
巴马黑米、巴马红糙米、巴马玉米渣、吕梁红枣、清水。
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冬瓜莲米绿豆粥
粳米、绿豆、莲子、冬瓜、冰糖、清水。
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香糯八宝粥
莲子、薏米、大枣、大米、黑米、红豆、花生豆、绿豆、水。
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黑红双绝补血养心粥
红豆、黑米、大米、花生、红枣、枸杞、红糖。
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枸杞鸡肾双麦粥
大米、藜麦、燕麦片、鸡肾、枸杞、香葱。
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